Рекомендуемый домашний ужин по примерному двухнедельному рациону питания для воспитанников учреждения дошкольного образования от 1 до 3 лет на летне-осенний период
|
1 неделя |
понедельник |
|
Овощи свежие порциями |
40 |
|
Запеканка картофельная с мясом |
150/10 |
|
Кефир |
150 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
|
1 неделя |
вторник |
|
Салат из свежих овощей |
40 |
|
Рулет с луком и яйцом |
50 |
|
Чай с сахаром |
150 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
|
Хлеб пшеничный (булочка) |
20 |
|
1 неделя |
среда |
|
Биточки из говядины (паровые) |
60 |
|
Капуста, тушенная с яблоками |
150 |
|
Йогурт или кефир |
150 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
|
1 неделя |
четверг |
|
Каша вязкая гречневая |
100 |
|
Гуляш из отварного мяса |
60 |
|
Чай "Здоровье" |
150 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
|
1 неделя |
пятница |
|
Бефстроганов из отварной говядины |
50 |
|
Овощи припущенные |
100 |
|
Чай с лимоном |
150/5 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
|
Хленб пшеничный |
20 |
|
2 неделя |
понедельник |
|
Бефстроганов из отварной говядины |
50 |
|
Овощи припущенные |
100 |
|
Чай с лимоном |
150/5 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
|
Хлеб пшеничный |
20 |
|
2 неделя |
вторник |
|
Вареники ленивые |
140/10 |
|
Чай с молоком |
150 |
|
Хлеб пшеничный (сушки) |
40 |
|
2 неделя |
среда |
|
Пудннг из говядины |
50/4 |
|
Салат из овощей |
40 |
|
Чай с сахаром |
140/10 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
|
2 неделя |
четверг |
|
Запеканка овощная |
100/4 |
|
Отвар шиповника с сахаром |
150 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
|
Хлеб пшеничный |
20 |
|
2 неделя |
пятница |
|
Помидор свежий порциями |
30 |
|
Сосиски(сардельки) отварные |
50 |
|
Макаронные изделия отварные |
100 |
|
Сок(нектар) |
150 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
|
Хлеб пшеничный |
20 |
Рекомендуемый домашний ужин по примерному двухнедельному рациону питания для воспитанников учреждения дошкольного образования от 3 до 6 лет на летне-осенний период
|
1 неделя |
понедельник |
|
Овощи свежие порциями |
40 |
|
Запеканка картофельная с мясом |
200/15 |
|
Кефир |
180 |
|
Хлеб ржаной |
40 |
|
1 неделя |
вторник |
|
Салат из свежих овощей |
40 |
|
Рулет с луком и яйцом |
70 |
|
Чай с сахаром |
180 |
|
Хлеб ржаной |
40 |
|
Хлеб пшеничный (булочка) |
40 |
|
1 неделя |
среда |
|
Биточки из говядины (паровые) |
60 |
|
Капуста, тушенная с яблоками |
150 |
|
Йогурт или кефир |
180 |
|
Хлеб ржаной |
40 |
|
Хлеб пшеничный |
40 |
|
1 неделя |
четверг |
|
Каша вязкая гречневая |
130 |
|
Гуляш из отварного мяса |
60 |
|
Чай "Здоровье" |
180 |
|
Хлеб ржаной |
40 |
|
1 неделя |
пятница |
|
Бефстроганов из отварной говядины |
60 |
|
Овощи припущенные |
130 |
|
Чай с лимоном |
180/5 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
|
Хленб пшеничный |
20 |
|
2 неделя |
понедельник |
|
Бефстроганов из отварной говядины |
60 |
|
Овощи припущенные |
130 |
|
Чай с лимоном |
180/5 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
|
Хлеб пшеничный |
20 |
|
2 неделя |
вторник |
|
Вареники ленивые |
140/10 |
|
Чай с молоком |
200 |
|
Хлеб пшеничный (сушки) |
40 |
|
2 неделя |
среда |
|
Пудннг из говядины |
60/5 |
|
Салат из овощей |
50 |
|
Чай с сахаром |
180 |
|
Хлеб ржаной |
40 |
|
Хлеб пшеничный |
40 |
|
2 неделя |
четверг |
|
Запеканка овощная |
130/5 |
|
Отвар шиповника с сахаром |
180 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
|
Хлеб пшеничный |
20 |
|
2 неделя |
пятница |
|
Помидор свежий порциями |
40 |
|
Сосиски(сардельки) отварные |
50 |
|
Макаронные изделия отварные |
150 |
|
Сок(нектар) |
200 |
|
Хлеб ржаной |
30 |
|
Хлеб пшеничный |
30 |
